Das Wichtigste für einen Arbeitgeber sind gesunde und motivierte Mitarbeiter. Sie sind der Garant für den Erfolg und die Wettbewerbsfähigkeit eines Unternehmens.

Wir unterstützen Ihre Mitarbeiter/innen, ein gesundheitsbewusstes Arbeitsleben zu entwickeln.
Durch Bewegung werden physische und psychische Belastungen kompensiert und regeneriert.
Gemeinsamer Sport fördert ein gutes Betriebsklima und dient der Unternehmenskultur.
Physische und psychosoziale Gesundheitsressourcen werden gestärkt.
Älter werdende Mitarbeiter bleiben länger leistungsfähig.

Auch für Ihr Unternehmen sind wir der richtige Ansprechpartner.

Wir sind Mitglied bei qualitrain!

Präventive Rückengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Bestehenden muskulären Dysbalancen und Bewegungseinschränkungen soll aktiv entgegengewirkt werden. Somit können diese beseitigt und verbessert werden. Ausdauer, Dehnfähigkeit, Kraft, Koordinationsfähigkeit und Entspannungsfähigkeit sollen erreicht werden.

Entspannungstraining

Gesundheit ist das höchste Gut des Menschen.

Allerdings muss sich der Körper ständig mit krankmachenden Stressfaktoren auseinandersetzen. Hält der Stress zu lange an, drohen psychosomatische Erkrankungen wie Depressionen, Versagensängste, Panikattacken oder Burnout, um nur einige zu nennen.

Lassen Sie es nicht so weit kommen. Lernen Sie gezielt Stress abzubauen oder zu vermeiden.

Mit Entspannungsübungen aus den Bereichen Yoga, PMR, autogenes Training, Phantasiereisen, Atemtechniken sowie Achtsamkeitsübungen werden Sie Entspannung erleben. Innere Ruhe und Gelassenheit stellen sich ein und Sie sind wieder bereit, den täglichen Anforderungen Stand zu halten.

Neu   Neu   Neu   Neu   Neu

Long Covid:

Mit Training und Therapie zu neuem Wohlbefinden und alter Stärke

Erschöpfung, Atemnot und Konzentrationsschwächen sind nur einige Anzeichen für Long-Covid.

Drei Viertel aller Genesenen können betroffen sein.

Mit einem speziellen Programm aus moderatem Ergometertraining und niedrig dosiertem und individuell angepasstem Krafttraining sowie Atem- und Entspannungstherapie begleiten wir Sie zu einem neuen Wohlbefinden und zu alter Fitness.

Starten Sie jetzt !